Halo semua!
disini siapa yang suka nge-zumba?
zumba menjadi salah satu olahraga favorite aku (selain lari dan skipping tentunya), dikarenakan didalam olahraga zumba kita akan dibuat asik dengan lagu yang membuat siapapun yang mendengar akan langsung bergoyang!
aku sendiri, mengikuti kelas zumba yang diadakan di Bintaro Xchange, yiatu di Kalcare.
muraaah sekali zumba disini, karena kamu ga perlu membayar cukup dengan membeli produk kalbe farma seharga 150rb kamu bisa mendapatkan free exercise sebanyak 4x.
kalau aku beli susu entrasol yang rasa coklat, selain enak susu itu juga membantu dan menjaga tulangku agar tidak cepat osteoporosis.
btw, selain dapat free exercise kamu juga akan mendapatkan free check kesehatan seperti cek kadar gula darah dalam tubuh, kadar lemak didalam tubuh, cek kolesterol, cek kepadatan tulang juga, terus ada juga cek usia organ tubuh kita, ternyata ada loh beberapa orang yang umurnya masih muda tetapi usia organya sudah melebihi umur aslinya huhu oleh sebab itu kita memang diharuskan rajin-rajin mengecek kondisi kesehatan tubuh kita, karena sehat didepan aja belum tentu didalam ikutan sehat :D
tapi hal tersebut kembali kepada diri masing-masing ya, karena ada beberapa orang yang emang ga percaya sama test kesehatan tulang, organ dll soalnya udah langsung mikir "ih, pasti ini promosi aja biar kita beli produknya/obatnya" .
ya kalau aku pribadi sih apasalahnya berinvestasi dengan meminum susu tiap pagi & malam untuk menjaga kesehatan tulang? toh ga rugi juga kan... lagian susu juga bagian 4 sehat dan 5 sempurna loh.
makannya teman-teman jangan kebanyakan berfikiran negative ya, yuk mulai menyibukkan diri dengan melakukan work out biar otak kalian dapat berfikir cemerlang, ga kuno lagi fufu
haha aku memang sedang menyindir beberapa orang loh, karena memang ada aja ya orang yang sinis jika kita melakukan sesuatu yang baik untuk diri kita sendiri :D
oh ya selain zumba, juga ada kelas yoga dan line dance. untuk yoga sendiri sebenarnya aku kepingin sekali belajarnya.... pingin. tapi cuma kepingin haha ga bener bener mau mulai mencoba :D
kelas zumba di Kalcare Bintaro Xchange diadakan setiap hari jumat pukul 18.30 wib, pas banget aku abis pulang kerja, langsung naik gojek ke st palmerah terus naik kereta ke st jurang mangu dan jalan kaki (sebagai pemanasan juga loh) ke mall Bintaro Xchangenya. langung naik ke lantai 1 ganti baju dan siap untuk ngezumba!
Xoxo,
Nadia Amanda.
disini siapa yang suka nge-zumba?
zumba menjadi salah satu olahraga favorite aku (selain lari dan skipping tentunya), dikarenakan didalam olahraga zumba kita akan dibuat asik dengan lagu yang membuat siapapun yang mendengar akan langsung bergoyang!
aku sendiri, mengikuti kelas zumba yang diadakan di Bintaro Xchange, yiatu di Kalcare.
muraaah sekali zumba disini, karena kamu ga perlu membayar cukup dengan membeli produk kalbe farma seharga 150rb kamu bisa mendapatkan free exercise sebanyak 4x.
kalau aku beli susu entrasol yang rasa coklat, selain enak susu itu juga membantu dan menjaga tulangku agar tidak cepat osteoporosis.
btw, selain dapat free exercise kamu juga akan mendapatkan free check kesehatan seperti cek kadar gula darah dalam tubuh, kadar lemak didalam tubuh, cek kolesterol, cek kepadatan tulang juga, terus ada juga cek usia organ tubuh kita, ternyata ada loh beberapa orang yang umurnya masih muda tetapi usia organya sudah melebihi umur aslinya huhu oleh sebab itu kita memang diharuskan rajin-rajin mengecek kondisi kesehatan tubuh kita, karena sehat didepan aja belum tentu didalam ikutan sehat :D
tapi hal tersebut kembali kepada diri masing-masing ya, karena ada beberapa orang yang emang ga percaya sama test kesehatan tulang, organ dll soalnya udah langsung mikir "ih, pasti ini promosi aja biar kita beli produknya/obatnya" .
ya kalau aku pribadi sih apasalahnya berinvestasi dengan meminum susu tiap pagi & malam untuk menjaga kesehatan tulang? toh ga rugi juga kan... lagian susu juga bagian 4 sehat dan 5 sempurna loh.
makannya teman-teman jangan kebanyakan berfikiran negative ya, yuk mulai menyibukkan diri dengan melakukan work out biar otak kalian dapat berfikir cemerlang, ga kuno lagi fufu
haha aku memang sedang menyindir beberapa orang loh, karena memang ada aja ya orang yang sinis jika kita melakukan sesuatu yang baik untuk diri kita sendiri :D
oh ya selain zumba, juga ada kelas yoga dan line dance. untuk yoga sendiri sebenarnya aku kepingin sekali belajarnya.... pingin. tapi cuma kepingin haha ga bener bener mau mulai mencoba :D
kelas zumba di Kalcare Bintaro Xchange diadakan setiap hari jumat pukul 18.30 wib, pas banget aku abis pulang kerja, langsung naik gojek ke st palmerah terus naik kereta ke st jurang mangu dan jalan kaki (sebagai pemanasan juga loh) ke mall Bintaro Xchangenya. langung naik ke lantai 1 ganti baju dan siap untuk ngezumba!
Aku foto didepan kaca, dihiasi dengan mainan anak-anak haha
kalau ibu-ibu yang berminat nge-zumba disini dan mau bawa kecil boleh banget, karena banyak sekali mainan buat anak-anaknya dan sekalian bisa juga kan belanja produk buat anaknya terus dapat free exercise? hehe
aku sendiri ikut kelas zumba ini sendirian, nyari temen di kalcare-nya aja abis kalo ikut-ikut temen adanya ga konsen nanti olahraganya hehe.
so, ada yang mau ikut daftar kelas zumba di Kalcare Bintaro Xchange juga?
ikut yuk!
*bukan promosi & iklan ya ♥
Xoxo,
Nadia Amanda.
No comments:
Post a Comment